Embody Her Yogaretreats
Räume für tiefe Erholung.
Echte Verbindungen.
Verkörperung.
Bei meinen Yogaretreats erlebst du Yoga in seiner Ganzheitlichkeit über Asana hinaus.
Es geht um deine Hingabe – lausche, erforsche und spüre in dich hinein.
Sei ganz du selbst und erinnere dich an deine Kraft, Sanftheit und Intuition.
EMBODY HER ist mein Weg. Meine Philosophie. Mein tiefes Verständnis dafür, was es heißt, Frau zu sein. Kraftvoll. Entschlossen. Sanft. Echt. Kein Verstecken mehr. Keine Trennung. Ich, in meiner Ganzheit.
Mit EMBODY HER halte ich Räume, die dich zurück zu dir führen – liebevoll, ehrlich, tief.
Jedes Retreat ist einzigartig.
Jede Erfahrung darin ein Geschenk.
MEINE SIGNITURE YOGARETREATS FÜR DICH
Dein Nervensystem-Reset für tiefe Ruhe & innere Balance
Wann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen?
Wann hast du dir erlaubt, nicht stark sein zu müssen, nicht zu funktionieren, nicht zu leisten? Sondern einfach nur zu sein?
The Art of Yin ist deine Einladung, in einen Raum der Stille, Hingabe und Tiefe einzutauchen. Ein Wochenende voller liebevoller Impulse, einer sanften Yin Yogapraxis, Soundbath und tiefer Ruhe.
Datum: 25.-26. Oktober 2025
Ort: Biohotel Wildland
Plätze: Max. 9 Frauen
Für dich, wenn du spürst: Es ist Zeit.
Dein Herbstretreat für Körper, Geist und Seele
Back to the Roots ist eine Reise in dein tiefstes Innerstes, dich in die Stille führt und dich einlädt zu lauschen, zu spüren und zu fühlen. Back to the Roots ist wie eine weiche Kuscheldecke, die dich umhüllt, es ist aber auch der Raum, der dich fordert loszulassen und tief einzutauchen. Ein Retreat, dass dich berührt, bewegt und in eine tiefe Entspannung kommen lässt. Mit achtsamen Yogasessions und wohltuenden Ritualen stärken wir unser Fundament, finden Stabilität und lassen uns von der herbstlichen Magie inspirieren.
Datum: 21. November bis 23. November 2025
Ort: The Hearts Hotel, Harz
Erlebe drei Tage voller Erdung, Entspannung und Rückzug in einer einzigartigen Umgebung, die von Ruhe, Natur und Balance geprägt ist.
BUCHE ALLE RETREATS | KURSE UND WORKSHOPS ÜBER FYNDERY
LOVE LETTERS VON MEINEN KUNDINNEN
Ich bin verzaubert von diesen entspannten Tagen mit dir. Und dankbar für viele neue Ideen, die meinen Alltag stressfreier machen.
Ein total entspannendes und wunderbares Yoga-Retreat. Kathy hat uns mit Liebe zum Detail und Herz durch das Wochenende geführt.
Ich bin dankbar, dass ich Re:connect schon zum zweiten Mal im wahrsten Sinne des Wortes erfahren durfte. Umgeben von wunderbaren Menschen, professionell und liebevoll begleitet durch Kathy und Matthias haben auch bei diesem Workshop wieder Körper, Geist und Seele zueinander gefunden. Was bleibt ist ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und Einheit.
Das Retreat-Yoga-Wochenende war einfach wundervoll! Endlich konnte ich den Kopf mal wieder frei bekommen und nehme die Energie immer noch mit in meinen Alltag! Kathy macht das so professionell und hat uns von Anfang so gut mitgenommen. Jeder konnte die Asanas in seinem eigenen Tempo machen. Besonders gut gefallen hat mir, dass Kathy immer wieder das richtige Atmen gezeigt hat!
FRAGEN UND ANTWORTEN
Für wen sind die Retreats geeignet?
Die Retreats richten sich an Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Selbstverbindung, Weiblichkeit und echter Auszeit sehnen – unabhängig von Alter, Yoga-Erfahrung oder Lebenssituation. Du brauchst kein bestimmtes Level – nur die Bereitschaft, dich auf dieses Wochenende einzulassen.
Muss ich Yoga-Vorkenntnisse haben?
Nein. Meine Retreats sind so konzipiert, dass jede Frau – ob Einsteigerin oder langjährige Yogini – mitmachen kann. Ich leite alle Übungen klar und achtsam an und lade dich ein, alles in deinem Tempo zu erleben. Yoga passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Was erwartet mich inhaltlich?
Jedes meiner Yogaretreats ist einzigartig und wird von mir individuell konzipiert. In der Regel gibt es immer ein Hauptthema. Dabei erwarten dich auf das Retreat zugeschnittene Elemente aus:
- Ganzheitliche Yogapraxis (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, (Somatic) Yin Yoga, Free Movement, Dance)
- Meditation & Breathwork (Pranayama)
- Grounding und Dynamische Meditationen
- Rituale, Journaling & Selbstreflexion
- Raum für Austausch, Natur & Stille
- Aromatherapie, (Selbst-)Massagen, Sound Healing u.v.m.
Kann ich auch allein kommen?
Unbedingt. Viele Frauen kommen allein – und gehen mit neuen Verbindungen im Herzen nach Hause. Die Retreats schaffen eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der jede Frau willkommen ist.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich schwanger bin?
Die Retreats sind nicht speziell für Schwangere ausgelegt. Wenn du schwanger bist und teilnehmen möchtest, erfolgt das auf eigene Verantwortung. Bitte kläre im Vorfeld mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, ob eine Teilnahme für dich unbedenklich ist. Ich übernehme keine Verantwortung für Risiken im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft.
Gibt es die Möglichkeit, als Gruppe oder mit Freundinnen zu buchen?
Im Freundinnen-Duo – sehr gern! Größere Gruppen ab 3–4 Frauen sind grundsätzlich möglich, jedoch nur unter bestimmten Voraussetzungen. Bitte melde dich vorab direkt bei mir, damit wir besprechen können, ob und wie eine gemeinsame Teilnahme sinnvoll und stimmig umsetzbar ist. Bitte habe Verständnis, dass ich mir vorbehalte, sollte es nicht passen, größere Gruppen ablehne. Ein Retreat ist in erster Linie eine tiefe Erfahrung für dich selbst – innerhalb einer größeren Freundinnen-Gruppe kann diese Erfahrung und das Gesamterlebnis sich ggf. nicht entfalten.
Was sollte ich mitbringen?
In der Regel haben meine Partner-Locations Equipment vor Ort. Wenn du aber lieber deine eigene Yogamatte nutzen möchtest, kannst du diese gerne mitbringen. Ansonsten bequeme (warme) Kleidung, warme Socken etc. Don’t worry: Du bekommst ca. 4-6 Wochen vor dem Retreat eine ausführliche Packliste mit allen Infos.
Wie lange dauern die Retreats?
Je nach Format zwischen 2 Tagen bis 5 Tagen. Die genaue Dauer und der Ablauf stehen jeweils beim Retreat-Angebot. Es gibt auch Day Retreats ohne Übernachtung.
Wie buche ich meinen Platz?
Ganz einfach über meine Buchungsseite bei FYNDERY. Du findest den Link dazu hier auf der Retreatseite.
Wie sieht es mit Verpflegung & Unterkunft aus?
Die Retreats finden in von mir ausgewählten und hochwertigen Partner-Locations statt. Du hast in der Regel die Wahl zwischen Einzel- und Doppelzimmern. Oft gibt es sogar die Option mit Bulli zu kommen, wenn es vor Ort Stellplätze gibt. Darüber hinaus verfügen die Locations über tolle Restaurants, die uns mit Frühstück und Abendessen verpflegen. Bitte beachte, dass die Buchung der Unterkunft über dich läuft und direkt vor Ort gezahlt wird. Bei mir buchst du lediglich meine Retreatleistung.
Oft erhalte ich jedoch spezielle Buchungscodes, mit denen du z.B. dein Zimmer günstiger buchen kannst.
Ich habe eine andere Frage…
Dann schreib mir gern persönlich eine Nachricht über das Kontaktformular oder Instagram. Ich freue mich, von dir zu hören!