Nicht nur in den sozialen Medien, wo unter fast jedem Post einer Frau Kommentare auftauchen – von subtil übergriffig bis offen abwertend. Diese Stimmen kommen meist von Männern. Männern, die nie gelernt haben, der Kraft und Größe von Frauen zu begegnen. Männern, die Angst vor Weiblichkeit haben. Männern, die durch ein System geprägt wurden, das Frauen seit Jahrhunderten klein hält.
Warum unsere Brüste der Schlüssel zu gelebter Weiblichkeit sind Wann hast du dich zuletzt wirklich bewusst mit deinen Brüsten verbunden? Sie liebevoll betrachtet, gespürt und gefeiert? Für viele Frauen gehören die Brüste oft zu den „vergessenen Körperteilen“ – außer beim kritischen Blick im Spiegel oder der Sorge, ob sie gesellschaftlichen Schönheitsidealen entsprechen. Dabei sind unsere […]
Scham bei Frauen: Wie du sie überwindest und dein Leben endlich voll genießt Am vergangenen Wochenende saß ich mitten im ersten Modul meiner Feminine Awakening Ausbildung und wurde direkt mit einem der intensivsten Themen konfrontiert: Scham. Ein Gefühl, das so tief sitzt, dass es uns Frauen oft ein Leben lang begleitet, ohne dass wir uns […]
Warum eine Jeans nicht über deinen Selbstwert entscheidet Hast du dich auch schon einmal völlig frustriert gefühlt, weil dir keine Jeans richtig passen wollte? Du stehst in der Umkleide oder zuhause vor dem Spiegel und fragst dich ernsthaft: „Bin ich das Problem?“ Glaub mir – du bist nicht allein. Genau dieses Szenario habe ich kürzlich […]
Meine Yogaretreats sind mehr als nur eine Pause vom Alltag – sie sind eine transformative Erfahrung, die Körper, Geist und Seele berührt.
Meine Retreats finden an einzigartigen Orten statt, die die perfekte Kulisse für eine tiefgreifende Yoga-Erfahrung bieten.