Für Dich
Bei meinen Events & Yoga Retreats erlebst du Yoga in seiner Ganzheitlichkeit über Asana hinaus. Es geht um deine Hingabe – lausche, erforsche und spüre in dich hinein. Sei ganz du selbst und erinnere dich an deine Kraft, Sanftheit und Intuition.
Meine Retreats
Meine Retreats und Workshops sind keine oberflächlichen Auszeiten, sondern tiefgehende Erfahrungsräume, die dich in dein Sein, deine Stärke, Weiblichkeit und deine Freiheit führen. Mein Wunsch ist es, dir eine nachhaltige und nährende Erfahrung zu schenken, die dich lange Zeit begleitet – körperlich, mental und emotional.
WOCHENEND-RETREAT
Sweet Surrender
Sweet Surrender ist ein Yoga Retreat für Frauen, die sich dem Leben in seiner Fülle öffnen wollen. Ein Raum, der dich berührt – über Körper, Sinne und echte Verbindung. Hier erinnerst du dich daran, wie sich Lebendigkeit anfühlt, wie Genuss schmeckt und wie Weiblichkeit klingt, wenn sie in dir tanzt. Ein Wochenende der Hingabe – an deinen Körper, deine Lust, dein Frau-Sein ein. In Bewegung, in Berührung, in Gemeinschaft. Du darfst empfangen. Fließen. Dich dem Leben hingeben.
Alle Eckdaten im Überblick
Ort:
Beach Motel St. Peter-Ording
Datum:
Verschoben auf den 23.-25. April 2027.
Kosten:
Early Bird Ticket 285,-€ (bis 31.02.2026); danach regulärer Preis 320,-€
Hotel & Verpflegung:
Bitte separat im Beach Motel buchen! (kein Code verfügbar)
Inklusive:
Programm, Goodiebag, Workbook
Freue dich auf ein Wochenende voller sinnlicher Erlebnisse:
Opening & Closing Circle am Strand, Milk&Honey™ Yoga, Embodiment-Dance & Hatha-Flow, nährende Woman Circles und Rituale zur Weiblichkeit. Genieße Sound Bath & Meditation, Grounding Momente am Meer, eine stylische Location mit Sauna & Wellness sowie gesundes, leckeres Soulfood. Dein Geschenk: Goodiebag & Workbook für deine Reise.
Wir sind im Beach Motel St. Peter-Ording – ein stylischer Rückzugsort direkt am Meer. Zwischen Dünen und Strandhaus-Design findest du Barfußgefühl, Boutique-Charme und 12 km Nordsee-Strand. Das hoteleigene Restaurant „dii:ke“ versorgt uns mit köstlichem Soulfood – vegetarisch & vegan möglich.
Freitag: Anreise ab 15 Uhr · Opening Circle am Strand · Yogapraxis · Abendessen
Samstag: Grounding am Meer · Yogapraxis · Frühstück · Me Time (Spa, Rückzug) · Woman Circle · Yogapraxis · Abendessen · Sound Bath & Meditation
Sonntag: Grounding am Meer · Yogapraxis · Abschluss-Circle · Frühstück · Abreise
*Änderungen vorbehalten
Geeignet für:
Dieses Retreat ist für Frauen, die Sinnlichkeit, Weichheit und Tiefe erleben wollen. Für Frauen, die ihre Weiblichkeit neu entdecken möchten, Selbstliebe kultivieren wollen und ihr Selbstvertrauen stärken möchten, innerhalb einer wertschätzenden Sisterhood.
MAMA & TOCHTER YOGARETREAT
HEARTFUL MOMENTS
Heartful Moments ist ein ganz besonderes Retreat für Mütter und erwachsene Töchter, die sich bewusst Zeit miteinander schenken wollen. Zeit, die im Laufe des Lebens oft zu kurz kommt. Ihr verbringt ein Wochenende für echte Nähe, Verbindung und gemeinsame Erinnerungen. Im wunderschönen Weinhotel „MeinWeinZuhause“ erwartet euch u.a. sanftes Yoga, ein gemeinsames Weintasting sowie ein besonderes Mutter-Tochter Fotoshooting inmitten der Weinberge Rheinhessens. So entstehen Erinnerungen, die euch noch lange begleiten und im Herzen verankert sind. Echt. Kraftvoll. Verbunden.
Alle Eckdaten im Überblick
Datum:
24.-26. September 2027
Ort:
Hotel Weinzuhause (Mommenhein)
Kosten:
Early Bird Ticket 990,-€ (bis 31.08.2026); danach regulärer Preis 1.190,-€
Info: Der Retreatpreis gilt immer für 2 Personen (Mutter-Tochter-Duo)
Hotel & Verpflegung:
Bitte separat innerhalb von 14 Tagen nach Retreatbuchung im Weinzuhause buchen!
Doppelzimmer: 299€ / Einzelzimmer: 419€ pro Person
(inkl. 2 Übernachtungen, Frühstück, Abendessen, Mittagssnack, Wasser und Tee im Yogaraum, Weintasting und Weingutbesichtigung)
Inklusive:
4 sanfte & ganzheitliche Yogaeinheiten (75 Min.) für alle Level;
ein tiefenentspannedes Soundbath;
Mutter-Tochter-Fotoshoot in den Weinbergen inkl. 3 professionell bearbeiteter Fotos zur Erinnerung;
hochwertige Goodiebag
- 4 sanfte Yogaeinheiten zum Ankommen im Körper inkl. einem Soundbath
- exklusives Fotoshooting mit Heike Rössing Photography
- Weinprobe & Weingutbesichtigung
- leckeres biologisches Soulfood
- hochwertiges Hotelambiente
- Natur, Weite und Weinberge für schöne Spaziergänge
- Gemeinsame Gespräche, Genuss und Zeit füreinander sowie in der Gruppe
WOCHENEND-RETREAT
BACK TO THE ROOTS
Back to the Roots ist eine Reise in dein tiefstes Innerstes. Ein Yoga Retreat im Harz, das dich einlädt zu lauschen, zu spüren und zu fühlen. Wie eine weiche Kuscheldecke, die dich umhüllt, aber auch ein Raum, der dich fordert, dich tief einzulassen. Ein Retreat, dass dich berührt, bewegt und in eine tiefe Entspannung kommen lässt. Mit achtsamen Yogasessions und wohltuenden Ritualen findest du Stabilität, Selbstvertrauen und neue Energie. Dabei lassen wir uns von der herbstlichen Magie inspirieren
Neuer Termin:
Voraussichtlich 20.-21. November 2027
Dich erwartet eine vielseitige Mischung aus stabilisierendem Hatha Yoga und tief entspannendem Yoga Nidra. Neu dabei: Milk&Honey Yoga sowie eine Sound Bath Meditation. Ergänzt wird das Programm durch Pranayama, Aromatherapie und inspirierende Journaling-Sessions zur Selbstreflexion. Dein Geschenk: Eine Goodiebag für deine Auszeit.
Das The Hearts Hotel in Braunlage, nahe gelegen des Harzer Nationalsparks, verbindet Industrial-Design mit modernem Boutique-Charme. Dich erwarten Natur pur, ein großzügiger Spa-Bereich mit Saunen & Massagen sowie kulinarisches Soulfood im hauseigenen Restaurant Leo‘s – vegetarisch & vegan optional. Ein Ort für Erdung, Wohlbefinden und echte Entspannung.
Freitag: Anreise · Opening Circle · Yogapraxis · Abendessen
Samstag: Grounding Yogapraxis · Frühstück · Me Time · Yogapraxis· Abendessen Sound Bath
Sonntag: Yogapraxis · Closing Circle · Frühstück · Abreise
Geeignet für:
Das Retreat ist ideal für Frauen, die eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen, ihr Selbstwertgefühl stärken und ihren Körper neu erfahren möchten. Perfekt für dich, wenn du dir Rückzug, Tiefe und Gemeinschaft wünschst.
WOCHENEND-RETREAT
EMBODY YOUR FIRE
A KALI GODDESS EXPERIENCE
Bist du bereit, alles abzustreifen, was dich klein hält? EMBODY YOUR FIRE – A KALI GODDESS EXPERIENCE ist kein Wohlfühlwochenende, sondern ein radikaler Ruf zurück in deine wahre Kraft. Dieses Transformations-Retreat führt dich durch die Energie von Kali – unbequem, klar, unerschütterlich. In ihrer Energie begegnen wir den Themen, die wir so oft wegschieben: Scham. Wut. Angst. Zweifel. Genau hier liegt dein Feuer – die Quelle deiner Selbstermächtigung, Lebendigkeit, deiner Kreativität, deines Neubeginns.
Neuer Termin:
Voraussichtlich Juni 2027
In diesem Retreat gehst du all in:
- Dynamische Meditation nach Osho, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt
- Kraftvolle Hatha-Vinyasa-Praxis, die dich an deine Grenzen und darüber hinausführt
- Ecstatic Dance, um dich frei zu bewegen, wild und ungezähmt
- Transformative Übungen, die Scham und Wut in Klarheit und Power verwandeln
- Fire Rituals & Mantra Practice, um deine innere Göttin zu ehren und neu geboren zu werden
- Für Frauen, die bereit sind, Scham zu transformieren, Grenzen zu sprengen und sich in ihrer kraftvollsten Version neu zu verkörpern.
COMING SOON
COMING SOON
COMING SOON
DAY-RETREAT
HONEYMOON
A MILK & HONEY YOGA DAY RETREAT
Honeymoon ist ein Day Retreat für Frauen, das dich einlädt, mit dir selbst auf ein sinnliches Date zu gehen. Ein Tag voller Sinnlichkeit, Pleasure, Genuss und weiblicher Verbindung. Wir starten gemeinsam mit einem nährenden Frühstücksbrunch und einem sanften Walk in der Natur. Danach tauchst du in die Welt von Milk & Honey™ ein: eine zweistündige intensive Session mit fließender Praxis, Traumreise und Soundbath, die dich tief in deine Weiblichkeit und Selbstfürsorge führt. Im Anschluss erwartet dich ein besonderes Crémant & Chocolate Ritual, bevor wir in einem Sharing Circle Raum geben für Austausch, Reflexion und Verbindung.
HONEYMOON ist ein ganz besonderes Day Retreat – es ist ein Fest für deine Sinne, ein Tag der Selbstfürsorge, an dem du dich an erster Stelle setzt.
Für Frauen, die Selbstliebe kultivieren, Sinnlichkeit im Alltag integrieren und ihr Frau-Sein feiern möchten.
COMING SOON
COMING SOON
COMING SOON
Meine Workshops
Meine Retreats und Workshops sind keine oberflächlichen Auszeiten, sondern tiefgehende Erfahrungsräume, die dich in dein Sein, deine Stärke, Weiblichkeit und deine Freiheit führen. Mein Wunsch ist es, dir eine nachhaltige und nährende Erfahrung zu schenken, die dich lange Zeit begleitet – körperlich, mental und emotional.
WORKSHOP
IN BETWEEN
In Between ist ein besonderer Frauen-Workshop zu den Rauhnächten – sinnlich, weiblich, voller Lebenslust. Statt zurückzublicken, richten wir uns auf Pleasure, Genuss und ein Jahr 2026 in Fülle aus. Du erfährst, wie sich Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Selbstliebe anfühlen, wenn du deine innere Süße zulässt. Gemeinsam schaffen wir einen intimen Raum für Reflexion, Sinnlichkeit und Empowerment.
Neuer Termin:
Coming Soon!
- Wir beginnen mit einem Welcome Circle & Intention Setting, um uns zu verbinden und den Rahmen für dein Jahr voller Pleasure zu öffnen.
- Ein Impuls zu „Pleasure“ lädt dich ein, Sinnlichkeit neu zu verstehen und in dein Leben einzuladen.
- In der Embodiment & Pleasure Practice, inspiriert von Milk&Honey Yoga, erlebst du, wie sich Genuss über den Körper entfalten darf.
- Ein Ritual & Journaling unterstützt dich dabei, deine Intentionen für dein Pleasure Year zu verankern.
- Bei der Sensual Touch Ceremony erfährst du Berührung mit Öl & Duft – ein Fest für deine Sinne.
- Das Oshun-Ritual, inspiriert von der Göttin der Lebensfreude & Sinnlichkeit, schenkt dir Leichtigkeit, Strahlkraft und weibliche Kraft.
- Zum Abschluss bekommst du ein liebevolles Goodiebag & Workbook als Begleitung für zuhause.
Der Workshop findet in Mardorf, nahe des Steinhuder Meers, in einem intimen, geschützten Raum statt. Perfekt für eine kleine Gruppe von Frauen, die Nähe, Intensität und ein vertrautes Setting schätzen.
Ein 3,5-stündiger Workshop voller weiblicher Tiefe & Sinnlichkeit:
Opening Circle & Pleasure-Impulse
Embodiment & Milk&Honey Praxis
Rituale & Journaling
Sensual Touch & Oshun-Ceremony
Closing & Sharing mit Drinks & Snacks
Geeignet für
Dieser Workshop ist für Frauen, die nicht nur suchen, sondern sich selbst feiern wollen. Für Frauen, die Lust auf Sinnlichkeit, Leichtigkeit & Selbstliebe haben, die die Rauhnächte neu & weiblich erleben möchten und bereit sind, 2026 mit Genuss & Pleasure zu beginnen.