Deine Checkliste für gesunde Grenzen

Grenzen zu setzen ist nicht egoistisch – es ist pure Selbstfürsorge. Meine kostenlose Checkliste begleitet dich in 5 einfachen Schritten dabei, endlich gesunde Grenzen für dich selbst zu setzen. Dabei spielen das Wahrnehmen deiner Bedürfnisse und die Definition deiner Werte eine entscheidende Rolle. Du lernst ehrlicher mit dir zu werden, deine inneren Signale zu erkennen und klare Entscheidungen für dich zu treffen.

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