Über Mich
Hy, ich bin Kathy!
ICH BIN UNTERNEHMERIN, YOGALEHRERIN, IMPULSGEBERIN, RAUMHALTERIN UND MENTORIN.
Ich begleite Frauen in Yoga Retreats, Workshops und Mentorings, die sie zurück in ihre Kraft, ihre Weiblichkeit und ihre Selbstliebe führen. Doch mein Weg hierher war alles andere als geradlinig.
Ich war schon immer kreativ und verträumt – habe Geschichten geschrieben, gemalt und mir ausgemalt, dass da „mehr“ für mich ist. Nach meinem Kommunikationsstudium habe ich mit meinem Mann Matthias unser Unternehmen RLVNT.AI aufgebaut.
Unternehmerin sein war für mich eine Chance zu gestalten, doch irgendwann habe ich gemerkt: Bei all dem Wachstum blieb mein eigenes inneres Wachstum auf der Strecke.
2015 hatte ich einen Zusammenbruch. Erschöpfung, Panikattacken, Angstzustände. Schmerzhaft, aber auch ein wichtiger Wendepunkt. Denn aus dieser Krise entstand ein neues Kapitel: 2018 hat mich Yoga gefunden. Was zunächst eine Matte und ein paar Atemzüge waren, wurde schnell zu meiner größten Leidenschaft und zu einem Weg, der mich wieder zu mir selbst zurückgeführt hat.
HEUTE BIN ICH NICHT NUR YOGALEHRERIN (500H+ RYT VINYASA, HATHA, YIN, MILK&HONEY, FEMININE AWAKENING), SONDERN VOR ALLEM LERNENDE.
Alles, was ich selbst erfahren und transformiert habe, fließt in meine Arbeit ein. In meinen Yoga Retreats für Frauen schaffe ich Räume, in denen du dich wieder spüren, dein Selbstvertrauen stärken und deine Weiblichkeit neu verkörpern darfst. Anders gesagt: Du darfst Du selbst sein. Aus meinen eigenen Prozessen und einem neuen Selbstverständnis heraus, ist mein Ansatz EmbodyHer entstanden. EmbodyHer ist für Frauen, die keine Lust mehr haben, sich klein zu machen, sondern frei, selbstbestimmt und sinnlich leben wollen.
Für Frauen, die spüren, dass es an der Zeit ist, sich selbst wieder zu ownen. Ich verbinde mein Wissen als Unternehmerin, Leaderin und Kreative mit meiner Liebe zu Yoga, Embodiment, Ritualen und Persönlichkeitsentwicklung. So entsteht ein einzigartiger Ansatz – und Räume, die tief, transformierend und echt sind.
ZUM BACKGROUND
Meine Reise & mein Wissen
Mich faszinieren die Tiefen von Körper, Geist und Seele – darum bilde ich mich ständig weiter. Jede eigene Transformation, die ich durchlebe, fließt in meine Yoga Retreats für Frauen, Workshops und Sessions ein.
Ausbildungen & Fortbildungen
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500h RYT Vinyasa Flow Yoga (Yoga Alliance) – Yogawerkstatt Hannover
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50h Traditionell Tantrisches Hatha Yoga – Wanda Badwal
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18h Milk&Honey Yoga – Sandra von Zabiensky
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Feminine Awakening Teacher – Sandra von Zabiensky
Weitere Schwerpunkte
Sound Medicine, Yoga Therapeutics, Creative Sequencing, Ayurveda, Psychologie, Frauenempowerment, Aromatherapie, Meditation, Tantra uvm.
BEHIND THE SCENES
Wer bin ich, wenn ich nicht auf der Matte stehe?
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Ich liebe Heavy Metal genauso wie Mantras & sanfte Klänge.
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Gemeinsam mit meinem Mann leite ich eine Digitalagentur für KI & Kommunikation.
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Ich bin eigentlich introvertiert, aber für die Dinge, die mir wichtig sind, trete ich nach vorne.
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Meine Bolonka-Hündin Tessy ist meine treue Begleiterin.
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Ich liebe gutes Essen und tiefe Gespräche.
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Ich hatte mal zwei Jahre Gesangsunterricht, aber meine Karriere endete nach einem einzigen Auftritt – zu viel Lampenfieber.
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Krafttraining ist the „new Shit“.
Ich kann unglaublich viel „Scheiße handeln“ und glaube daran, dass es immer eine Lösung gibt.
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Ich kann zwei Stunden lang tagträumen – das ist meine Kreativitätsquelle.
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Ich liebe die Stille und die Natur. Yes, ich umarme Bäume.
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Ich habe ein Hotelzimmer im legendären The New Yorker in New York zerstört (fragt nicht!).
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Ich bin absolut kein Morgen-mensch – Routinen hin oder her. Und wer hat überhaupt die Zeitumstellung erfunden?
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Yoga findet natürlich auch außerhalb der Matte statt.
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